北総エリア
社員のモチベーション向上・自律型人材の育成
プログラム詳細
体験時間
40分～90分
実施人数
5~20名
実施可能時期
通年
概要
縁起のよい関東最東端、初日の出には6万人近い人が訪れる銚子で、海を見ながらココロとカラダをリセットさせる朝ヨガプログラムです。
三方を海に囲まれた銚子は海の見える朝ヨガに最適なスポットが市内各所にあります。ご希望にあわせてアレンジ、出張も可能です。
おすすめはロケ地にも多く使われる君ケ浜海岸で白亜の犬吠埼灯台と朝日を拝むヨガですが、他にも犬吠埼一望の灯台下芝生広場、海辺の
施設、海辺のホテルのテラス、ポートタワー展望室などがあります。
目的
★朝日とヨガの相乗効果で、体内時計リセット、セロトニン活性化、交感神経への切り替えをスムーズにし、スッキリと1日をスタートさせる。
★朝活の習慣化、日中のミーティングや仕事の効率化。
開催地
君ヶ浜海岸、その他
お申込み・問合せ先
銚子観光海ヨガ
Tel : 090-5526-7832 Mail：choshiyoga@gmail.com
※ご予約時「千葉県ワーケーションサイトのプログラムを見た」と必ずお伝えください。
スケジュール例
開催場所、季節による日の出時刻、気温の変化に伴いおすすめの時間帯が変わります。下記をご相談下さい（※雨天時は屋内で実施可能）
①ご希望のスタート時間帯(日の出前or日の出後、朝食前or朝食後)
②ご希望の場所(海岸・宿泊施設屋内、テラス・その他海の見える場所など)
【4月上旬の君ケ浜海岸朝ヨガ例】
●日の出を拝むサンライズヨガ
| 5:00 | 君ケ浜しおさい公園休憩所集合 海岸or芝生広場へ移動後ヨガスタート |
| 5:30 | 日の出 |
| 6:10 | 終了 |
●日の出後、朝食前スタート
| 6:00 | 君ケ浜しおさい公園休憩所集合 海岸or芝生広場へ移動後ヨガスタート |
| 7:10 | 終了 |
料金例
1名あたり 2,000円 ※マットレンタル1枚200円（※上記2例のスケジュールで実施した場合）
※各種出張ヨガ（アウトドアから宿泊先お部屋まで、日の出前からサンセット、夜ヨガまで）
ご希望に応じて承ります。
※ヨガ、マインドフルネス瞑想、アウトドア他「銚子観光海ヨガの家」にて（犬吠駅徒歩10分、2023年3月21日open）。
心身のセルフケアにヨガ、マインドフルネスの習慣化を目指す方のためのヨガ、瞑想入門休日ワークショップ～長期プログラム、
オンラインサポートプラン準備中。
